GRUPO DESPORTIVO DO ESTREITO NATAÇÃO

O Grupo Desportivo do Estreito participou no estágio organizado pela Associação de Natação da Madeira realizado na Ilha do Porto Santo entre os dias 20 e 22 de Abril. Os nadadores seleccionados foram: Rodrigo Lira, Jorge Pereira, Roberto Pereira, e Maria Pereira.


Sensibilizar os nadadores e consciencializar os treinadores/clubes para a importância da técnica(nado,partidas viragens) bem como das capacidades condicionais velocidade e resistência cruciais no treino com estes escalões etários e fundamentais para alcançar resultados de qualidade a médio/longo prazo.
Testes de antropometria, flexibilidade, força, flutuabilidade e hidrodinâmica, testes de bio-impedância, visualização análise e treino técnico do estilo crol.